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Nützliches

Trimm-Dich und Nordic-Walking - Anlage

Die Trimm-Dich und Nordic-Walking-Anlage wurde 2006 restauriert und mit
neuen Geräten ergänzt. Die Nutzung erfordert ein wenig Kreativität der
Besucher - einige Hinweise erhalten Sie, wenn Sie mit der Maus über die Bilder gehen.

Anregungen und Fragen können Sie gerne an den Ortsbürgermeister der
Ortsgemeinde Langenlonsheim richten:
Herrn Cyfka, Kontaktdaten siehe hier.

Für eine Vergrößerung bitte anklicken Start ca. 200 m vom Parkplatz entfernt
deutliche Wegweiser: gelb Trimm-Dich, rot und blau Nordic Walking Hüpfen
Hängebrücke Reck
Treppe gehen oder laufen Reifen bewegen, dazwischen durchlaufen - oder welche Ideen haben Sie?
Armschwingen Bachtraining
Mit einem Fuß auf den Klotz hüpfen Über den Stamm springen oder balancieren
In Armstütze springen Liegestütze
Rücken- oder Bauchlage, mit den Füßen einhaken Langhangeln
Liegestütze an den parallel gebogenen Griffen, oben beginnend nach unten gehen Armstrecken - Schwierigkeitsgrad durch verschieben der Gewichte ändern